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栄養ドリンクより、長芋でパワーUP
更新日時 2016/09/27 ブログ
内  容

漢方薬として使用されるほど栄養価が高い長芋。
その栄養をまるごといただくため、家事あるふぁでは長芋も皮は剥きません。(もちろん下処理はします)

長芋は「消化促進」「免疫力向上」「疲労回復」など様々な効果があると言われています。

栄養ドリンクに頼るのではなく、食品からパワーを頂いて毎日を頑張りたいですね!

※写真は長芋の梅のたたき

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