トピックス一覧

『家事あるふぁ』からのお知らせ
トピックス詳細
菜花のツナマヨ和え
更新日時 2017/04/14 ブログ
内  容

旬は、2月から3月ですが・・・。

菜の花は栄養価が高く、素晴らしい効能がたくさんあります!

•免疫力の向上
•感染症の予防
•疲労回復
•美肌効果
•老化防止
•がん予防

【菜の花のツナマヨ和え】

無水煮した菜の花に、スライス玉ねぎ・ツナ・マヨネーズを混ぜて隠し味にカレー粉を。
塩・胡椒で味を調えてでき上がり。

彩りがとてもキレイでとってもおすすめな一品です!

PAGETOP