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魚まるごと1匹食べちゃう
更新日時 2017/04/28 ブログ
内  容


みなさま「しらす」は好きですか?

毎度のことながら、私は小さい頃は嫌いでした・・・
味は薄いし、小さくて食べづらいし、年寄りの食べ物というイメージで、食卓に上がっても手を付けませんでした。


ですがドンドン歳を重ねるにつれて・・・・
好きになってくるんですね。不思議です。



しらすは見た目の通り、魚まるごと食べられる食材で非常に栄養価が高い!

カルシウムはもちろんのこと、DHAやEPAが多く含まれていて、身体に良いのはもちろんのこと
育ち盛りのお子さんにもぜひ食べて欲しい食材です。


今回は卵焼きに入れてみました。
小さいだけに、なかなかわかりずらいですが
栄養たっぷり!カルシウムたっぷり!

万歳!しらす☆

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