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ダイエット効果抜群!!スズキのトマト焼き!
更新日時 2017/07/04 ブログ
内  容


 高タンパク、低脂肪の典型的な白身魚の鱸。
糖質制限ダイエット効果抜群、
夏野菜の代表的なズッキーニ、トマト。
またトマトに多く含まれている
リコピンは強い抗酸化作用を持っており
摂取することで、シワやシミの予防など
肌ケアに効果が期待できます。

さらにリコピンには
身体に脂肪が蓄積するのを防ぐ
という、ダイエット効果もあります。

ヘルシーで美味しくてさっぱりな一品です♪

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