オーガニック食材を使用したタカコナカムラ監修レシピの
『美容と健康を考えた料理』であなたの食卓を彩ります。

『家事あるふぁ』料理代行のこだわり
家事あるふぁは、あなたのパーソナルシェフになり
「健康に美味しく食べたい!」を叶えるお手伝いを致します。
家事あるふぁは、あなたのパーソナルシェフになり「健康に美味しく食べたい!」を叶えるお手伝いを致します。

家事あるふぁの料理代行サービスは、ホールフードを提唱する料理家タカコ ナカムラがレシピ監修し、ホールフード・メソッドを取り入れた「料理代行サービス」です。
あなたの料理を担当する家事あるふぁのスタッフは、タカコ・ナカムラWholeFoodスクールでホールフードの資格を取得した経験豊富なスタッフです。
2時間で2日分(主食×2、副菜×4)の作り置きを基本としたサービスで、自由に使える時間作りや家族との時間を大切にする方に、また頑張った自分の身体へのご褒美に、健康に配慮した美味しい食事をお届けします。 ※東京都内を中心に、あなたのご自宅へ出張し、あなたの時間・曜日に合わせて料理を作ります(日曜日を除く) 献立2食分 【1回(2時間)のサービスで作る2食分の献立例】

「料理代行のこだわり」について詳しく読む
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ホールフードとは?

ホールフードとは、もともと皮も根っこもまるごと食べる「全体食」から生まれた言葉です。
日々の食は健やかな生活を送るための要です。ですから、野菜や肉や魚・卵・乳製品は自然な方法で育てられたものを選ぶことが必要です。 そして、その素材を本来の製法でつくられた調味料を使って調理し、命ある食べ物に感謝しながらいただくことが大切だと考えています。
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お気軽にご相談を! お電話でのお問合わせ 0120-017-492

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